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問題多多~>0<

sttlg309

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基本勳章版主勳章可愛風趣可愛風趣2回文拉拉隊
1#
發表於 2011-1-23 21:05 | 顯示全部帖子
變瘦...
找營養師幫你吧！還要配合正常的作息 還有333
何謂333
每週運動3次 每次30分鐘 心跳至少每分鐘130下
然後...變帥的話....
有自信的男人就很帥啦！！
不過不要太超過...會有反效果＝＝
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